Lista de tareas
diarias y distractores
Tareas:
1.
Visitas casino
2.
Tareas Administrativas
3.
Unad
4.
Tareas hogar
5.
Tiempo familiar
6.
Descanso
7.
Ejercicio
Distractores:
·
Celular
·
Televisión
·
Whatsapp
·
Facebook
·
Internet
|
|
Lunes
|
Martes
|
Miércoles
|
Jueves
|
Viernes
|
Sábado
|
Domingo
|
|||
|
Visitas casino
|
7:00- 13:00
|
4:00-6:00
|
7:00-1300
|
7:00-13:00
|
7:00-1300
|
|
7:00-13:00
|
|||
|
Tareas Administrativas
|
13:00-14:00
|
7:00-14:00
|
13-00
1400
|
13:00-14:00
|
13:00-
14:00
|
|
13:00-14:00
|
|||
|
Descanso
|
14:00-15:00
|
14:00-15:00
|
14:00-15:00
|
14:00-
15:00
|
14:00-
15:00
|
|
14:00
15:00
|
|||
|
Unad
|
15:00-17:00 y 22:00-23:00
|
15:00-17:00 y 22:00-2300
|
15:00-17:00 y 22:00-2300
|
15:00-17:00 y 22:00-2300
|
15:00-17:00 y 22:00-2300
|
8:00-10:00
y 20:00-22:00
|
15:00-17:00
|
|||
|
Tareas del hogar
|
|
17:00-18:00
|
|
17:00-18:00
|
|
7:00-8:00 y 10:00-13:00
|
17:00-19:00
|
|||
|
Ejercicio
|
17:00-18:00
|
|
17:00-18:00
|
|
17:00-18:00
|
|
|
|||
|
Descanso
|
18:00-19:00
|
18:00-19:00
|
18:00-19:00
|
18:00-19:00
|
18:00-19:00
|
|
|
|||
|
Tiempo familiar
|
19:00-22:0
|
19:00-22:00
|
19:00-22:00
|
19:00-22:00
|
19:00-22:00
|
13:00-20:00
|
19:00-22:00
|
|||
Por Luis Enrique Bravo Reyes
Grupo: CP-152-309
